Vegetarische Ernährung im Leistungssport – kann das gut gehen?
Die vegetarische Ernährungsweise verbreitet sich immer mehr. Massentierhaltung und Ekelfleisch befeuern diesen Trend noch. Wer dann noch Leistungssport betreibt, sollte jedoch ein paar Dinge beachten, um Mangelerscheinungen vorzubeugen. Grundsätzlich gilt aber: Vegetarisches Essen und Leistungssport lassen sich miteinander kombinieren, wie sogar einige namhafte Sportler beweisen, darunter etwa Timo Hildebrand, Serena Williams und andere. Vorteile von